Detalhes da Modalidade

Programa exclusivo de treinamento para mulheres. Ele foi criado a partir do conceito Boot Camp, treinamento americano de origem militar, baseando suas técnicas em circuitos, movimentos funcionais e atividades ao ar livre.
Uma característica marcante do Ladies Prime é a ausência de contato físico durante os treinamentos.
O ritmo intenso e dinâmico das aulas proporcionam resultados rápidos sem as lesões e traumas ocasionados por esportes de contato.

Dias e Horários

Sexta: 8:00
Quinta: 19:00
Quarta: 8:00
Terça: 19:00
Segunda: 8:00
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