Detalhes da Modalidade

Utilizado pelos atletas de alto rendimento, é baseado em uma metodologia inovadora e cientificamente comprovada, e foi criado para aprimoramento do condicionamento físico, ganho de massa muscular e perda de gordura.
Os exercícios são inspirados em artes marciais e alguns simulam movimentos de luta, sendo indicado para todos os tipos de perfis, independente da faixa etária e do condicionamento físico.

Dias e Horários

Sexta: 7:00|9:00|18:00|19:00
Quinta: 12:00|16:00|18:00
Quarta: 7:00|9:00|18:00|19:00
Terça: 12:00|16:00|18:00
Segunda: 7:00|9:00|18:00|19:00
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