Detalhes da Modalidade

A ergometria é utilizada em academias de musculação como sendo uma atividade neuromuscular buscando desempenho cardio respiratório, de duração variável, efetuada com máquinas específicas com fracionamento de carga para cada grupo muscular, o que permite uma adaptação da intensidade de cada exercício ao grau de condicionamento físico do indivíduo.

Dias e Horários

Sábado: 08:00 - 12:00
Sexta: 06:00 - 23:00
Quinta: 06:00 - 23:00
Quarta: 06:00 - 23:00
Terça: 06:00 - 23:00
Segunda: 06:00 - 23:00
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