Detalhes da Modalidade

Aulas de 20 a 30 minutos que trabalham diferentes tipos de abdominais.
A aula de ABS foi criada e direcionada para o fortalecimento e a definição da musculatura abdominal.
Ela foi elaborada para trabalhar a musculatura com alta intensidade, permitindo que os benefícios ocorram rapidamente.

Dias e Horários

Segunda: 08:00 | ABS Expresso 19:45
Sexta: 08:00|18:00 | ABS Expresso 19:45
Quinta: 11:30 | 18:00
Quarta: 08:00| ABS Expresso 19:45
Terça: 11:30|18:00
Fazer esse Treino